スタッフが体験日時をご案内します（無理な勧誘なし）
完全個室のプライベートスタジオ
アヴニールに通うお客様のビフォーアフター
JR寺田町駅から徒歩すぐで最高のストレッチ体験を
「ストレッチアヴニール寺田町店」へ！
朝7時から夜23時まで年中無休、土日祝も受付しています。ＪＲ「寺田町駅」北出口から徒歩1分、ＪＲ「天王寺駅」東口からも徒歩10分。大阪市生野区生野西のエナンビル2階で、完全個室・マンツーマンのストレッチを受けられます。大正区・住吉区・平野区の方面からも通いやすい立地です。
JR大阪環状線「寺田町駅」から徒歩圏内 大阪市 天王寺区 ｜ 完全個室
寺田町店だけの7つの特別な魅力
1. 寝たまま任せるだけで体がほぐれる「至福の60分」
「自分で頑張らなくていい」のがパーソナルストレッチの魅力。
トレーナーが一人ひとりの筋肉の硬さや可動域を見極め、痛気持ちいいポイントを的確にアプローチします。
施術後は「体が軽い」「動きやすい」と実感される方が多くいらっしゃいます。
2. 肩こり・腰痛・姿勢の悩みに根本からアプローチ
マッサージが一時的なリフレッシュだとすれば、ストレッチは不調の原因そのものに向き合うケア。
デスクワークによる肩こりや腰痛、猫背・反り腰といった姿勢の乱れに対し、筋肉の硬さと身体の使い方から整えていきます。
3. 完全個室でリラックスできるプライベート空間
ストレッチは身体を預ける時間だからこそ、周囲を気にしない完全個室をご用意。
落ち着いた空間で、余計な緊張を手放しながら、心身ともにリラックスしてお過ごしいただけます。
4. 寺田町駅すぐの好立地—大阪市天王寺区で通いやすい
JR寺田町駅から徒歩圏内というアクセスの良さが魅力。
天王寺エリアはもちろん、阿倍野区・生野区など大阪市内各地からも通いやすく、日常の中に無理なく取り入れられます。
5. 忙しい毎日でも続けやすい通いやすさ
お仕事の前後や予定の合間にも立ち寄りやすい立地。
ライフスタイルに合わせて、定期的なケアを無理なく続けられる環境を整えています。
6. 一人ひとりに合わせた完全マンツーマン対応
その日の体調やお悩みに合わせて内容を調整できるのがマンツーマンの強み。
「今日は特に首と肩を重点的に」「全身をバランスよく整えたい」など、ご要望に応じて柔軟に対応します。
7. ジム・ピラティス併設—ストレッチとの組み合わせで効果を引き出す
柔軟性を高めるストレッチに加え、トレーニングやピラティスと組み合わせることで、姿勢を支える筋力や体幹にもアプローチ可能。
回数券は相互利用できるため、その日の目的や体調に合わせた使い分けができます。
寺田町店
| 店舗名 | 寺田町店 Teradacho | てらだちょう |
| 所在地 | 〒544-0024 大阪府大阪市生野区生野西2丁目1-34 エナンビル2階 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（年中無休） |
| 最寄り駅 | 大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」JR東口徒歩11分 JR「寺田町駅」北出口徒歩1分 JR「天王寺駅」JR東口徒歩10分 近鉄「大阪阿部野橋駅」出口3（庚申口）徒歩11分 |
| 駐車場 | なし（近隣の駐車場をご利用ください） |
| 駐輪場 | なし（近隣の駐輪場をご利用ください） |
| 受付時間 | 7:00〜23:00（土日祝も受付） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-414-611 |
| 同じエリアの店舗 | パーソナルジムアヴニール寺田町店 |
ご来店の感想をお聞かせください。いただいた声はサービス向上に活かします。
寺田町駅徒歩1分
駅近で通いやすい！！
寺田町店は
大正区・住吉区・平野区からも
通いやすい場所にございます。
寺田町店
大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩11分
JR寺田町駅すぐ
JR天王寺駅から徒歩10分
近鉄大阪阿部野橋駅徒歩11分
〒544-0024 大阪府大阪市生野区生野西２丁目１−３４ エナンビル 2F
駐車場・駐輪場
なし（近隣の駐車場をご利用ください）
- バイク・自転車で来店される方
駐輪場はございません。近隣の駐輪場をご利用ください。
こんなお悩みの
方に
肩こり
長時間同じ姿勢が続くと、首から肩の筋肉は縮んだまま硬くなりやすくなります。ストレッチで胸まわりや肩甲骨まわりを動かすことは、筋肉の柔軟性を保ち、動かしやすい状態に近づけることにつながります。
腰の重さ・腰痛
太ももの裏や股関節まわりが硬いと、前かがみの動作で腰に負担が集中しやすくなります。股関節から順に伸ばしていくことで、腰まわりだけに頼らない動き方を目指します。
姿勢の崩れ
猫背や巻き肩は、縮んだ筋肉と使えていない筋肉のバランスによって起こることがあります。硬くなった部分をゆるめ、伸びにくい部分に動きを出すことから始めます。
体の硬さ（可動域）
関節の可動域は年齢だけでなく、日々の使い方によっても変わります。トレーナーが左右差や動きの制限を確認しながら、無理のない範囲で可動域を広げていきます。
むくみ
脚のむくみは、長時間の立ち仕事や座り仕事で血流やリンパの流れが滞ることが一因といわれます。ふくらはぎや股関節まわりを動かすことは、循環を促す一助になります。
運動不足
いきなり運動を始めるのが不安な方でも、ストレッチなら息が上がらず、体を動かす習慣づくりの入口になります。まずは動かせる範囲を取り戻すところから。
デスクワークの疲れ
パソコン作業では、目・首・肩・腰に負担が集中しがちです。マンツーマンで硬くなっている場所を確認し、その日の状態に合わせて伸ばしていきます。
※効果には個人差があります。
ストレッチアヴニールは、柔道整復師（国家資格）などの有資格トレーナーが在籍するストレッチ専門店です。
大阪市内エリア
在籍トレーナー紹介
泉 淳
Izumi Jun
遊佐 和希
Yusa Kazuki
田中 海音
Tanaka Mion
玉島 芳夢
Tamashima Ayumu
山口 巧馬
Yamaguti Takuma
今井 一就
Imai Kazunari
しおり
Shiori
体験レッスンの流れ
下記の「LINE」または「申込みフォーム」より
24時間お申し込みを受け付けております。
ご予約日時のお時間5分前、
もしくはちょうどを目安にお越しください。
動きやすい服装とタオルを
お持ちください。
カウンセリング
ストレッチ
プランニング
パーソナルレッスンを受けていただくために
カウンセリングを行い、実際にレッスンを受けていただきます。
ストレッチを体験していただいた後、
今後のプランニングやアドバイスをします。
体験でご入会するかどうか決めていただき、
ご入会後は担当トレーナーと
レッスンをします。
アヴニールが
選ばれる５つの理由
１.完全個室
ストレッチアヴニールは、全店舗完全個室の空間で、お客様とトレーナーのみのマンツーマンのストレッチスタジオです。
他のお客様と同じタイミングでは無いため、人目を気にせず、ストレッチを体験いただけます。
２.全身のバランスを整える独自のアプローチで、理想的なカラダへ
ストレッチアヴニールでは、単に筋肉を伸ばすだけではなく、全身をバランスよく整えることを最も大切にしています。
身体は一つのまとまりとして機能しているため、部分的なケアだけでは不調は改善されません。
私たちは、全身の筋肉や関節を協調的にリラックスさせることで、身体全体の調和を取り戻します。
ストレッチ、ピラティス、トレーニングを組み合わせ、各部位が自然に連動するよう導くことで、より軽やかで健康的な体を作り上げます。このアプローチにより、長期的に持続する効果を実感していただけます。
３.通いやすい料金設定
私たちは1人でも多くの人にパーソナルストレッチを通っていただきたい！
ココロとカラダが健康になれるストレッチを無理なく続けてほしい！
完全個室のマンツーマンを、続けやすい料金でご提供しています。
アヴニールは全てのお客様を応援します！
４.実績豊富なトレーナーが在籍
医療従事者・国家資格保有者・民間資格保有者などが在籍しています。
日々研修を重ねたトレーナーが多数在籍しておりますので、お客様に合ったストレッチを提供致します。
５.パーソナルトレーニングとパーソナルピラティスとの回数券の相互利用可能
ストレッチは筋力と柔軟性の向上に大きく貢献し、
筋トレやピラティスの効果をさらに高めます。
筋力と柔軟性が統合されたプログラムは、
日常生活の動作や
スポーツでのパフォーマンス向上に役立ちます。
アヴニールでは、ストレッチをメインにしながら、
筋トレやピラティスも同時に取り入れることで、
効果を最大限に引き出せるプランをご提供。
ぜひ、自分に合ったスタイルで理想のカラダを目指してみませんか？
料金表
完全個室でのマンツーマン施術です。
回数券・月額プラン・ファミリープランからお選びいただけます！
料金の目安（税込）
| 初回体験90分 | 2,980円 |
| マンツーマン60分 1回券 | 9,350円 |
| マンツーマン60分 8回券 | 70,400円 |
| マンツーマン60分 16回券 | 140,800円 |
| 月額プラン60分 月4回 | 35,200円 |
| マンツーマン30分 8回券 | 38,720円 |
※上記は税込の目安です。回数券・月額・ファミリープランの全料金と特典はこちら
スタッフが体験日時をご案内します（無理な勧誘なし）
ストレッチアヴニール
大阪府の店舗
奈良県の店舗
滋賀県の店舗
京都府の店舗
兵庫県の店舗
和歌山県の店舗
徳島県の店舗
ON AIR
テレビCM放映中
ストレッチアヴニールのCMを、ぜひご覧ください。
よくある質問
（施術について・持ち物・行き方など）
どんな施術（ストレッチ）を受けられますか？
お身体の硬さや不調の原因にあわせて、全身の筋肉を緩めながらバランスを整えるストレッチを行います。強すぎる無理な伸ばし方はいたしませんので、初めての方でもご安心ください。
体験の持ち物は？
動きやすい服装とタオルをお持ちください。
予約の変更/キャンセルは？
前日20:00までのキャンセル料はかかりません。体験は、前日20:00以降のキャンセル・無断キャンセルの場合、5,500円（税込）を申し受けます。カウンセリングのみのご予約は、前日20:00以降のキャンセル・無断キャンセルの場合、1,100円（税込）を申し受けます。通常のレッスン（回数券）は、前日20:00以降のキャンセル・無断キャンセルの場合、1回分を消化したものとして扱います。予めご了承願います。詳しくはキャンセルポリシーをご覧ください。
初回体験の料金は？
初回体験は90分2,980円（税込）です。※前日20:00以降のキャンセル・無断キャンセルは、5,500円（税込）を申し受けます。2回目以降の体験は5,500円（税込）です。
受付時間は？
ご予約・お問い合わせの受付時間は7:00〜23:00です。営業時間は店舗情報をご確認ください。
寺田町店へのアクセスは？
大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」JR東口徒歩11分。JR「寺田町駅」北出口徒歩1分。JR「天王寺駅」JR東口徒歩10分。近鉄「大阪阿部野橋駅」出口3（庚申口）徒歩11分です。
寺田町店に駐車場・駐輪場はありますか？
店舗専用の駐車場・駐輪場はありません。近隣のコインパーキング・駐輪場をご利用ください。