スタッフが体験日時をご案内します（無理な勧誘なし）
全店、完全個室。
関西・徳島に50店舗以上。
テレビCMを
見る- 2,300件以上Googleの口コミ
※ - Tarzan2024年11月号
に掲載
※口コミ件数は、2026年9月14日時点のジム・ピラティス・ストレッチ全店のGoogleの口コミの合計です。店舗数は2026年10月時点。
からだのこわばり、
そのままに
していませんか。
こんなお悩みの方に。
- 肩や首が、いつもこっている
- 前かがみになると、腰が重い
- 猫背や巻き肩が、気になってきた
- 夕方になると、脚がむくむ
- デスクワークのあと、からだが重い
いきなり運動を始めるのが不安な方でも、ストレッチなら息が上がらず、体を動かす習慣づくりの入口になります。
柔道整復師（国家資格）などの有資格トレーナーが在籍する、ストレッチ専門店です。
全身で、
一身。
肩がこる、腰が重い、前屈で手が床に届かない。気になるのは一か所でも、からだは一つにつながっています。肩は背中や首と、腰はお尻や太ももと、いっしょに動いています。
ストレッチアヴニールのパーソナルストレッチは、気になる所だけを伸ばすのではありません。全身のつながりを見ながら、硬くなっている所から順に、トレーナーがゆっくり伸ばしていきます。全身を整えて、からだを一つのまとまり＝「一身」として動かしやすくする。それが「全身で、一身。」です。
完全個室で、トレーナーとマンツーマン。寝たまま任せていただくだけで、その日のからだの状態に合わせて進めます。肩こり・腰の重さ・姿勢のくずれ・体の硬さが気になる方は、まず90分の体験で、ご自身のからだのつながりを一緒に確かめてみませんか。
身体に、担当を。全身で、一身。
嫋やか（たおやか）
ボディへ。
私たちが大切にしているのは、単に身体を伸ばすことだけではなく、心を整え、可能性を広げ、嫋やか（たおやか）さを育てることです。
寝たまま、トレーナーに任せる。
マンツーマンで、硬くなっている場所を確認し、その日の状態に合わせて伸ばしていきます。トレーナーが左右差や動きの制限を確認しながら、無理のない範囲で可動域を広げていきます。
※効果には個人差があります。
アヴニールに通う
お客様のビフォーアフター
ストレッチ前後の、前屈の変化です。
横にスクロールできます
※効果には個人差があります。
アヴニールが選ばれる
5つの理由
完全個室
ストレッチアヴニールは、全店舗完全個室の空間で、お客様とトレーナーのみのマンツーマンのストレッチスタジオです。他のお客様と同じタイミングではないため、人目を気にせず、ストレッチを体験いただけます。
店舗一覧を見る
全身のバランスを整える、
独自のアプローチ
単に筋肉を伸ばすだけではなく、全身をバランスよく整えることを大切にしています。全身の筋肉や関節を協調的にリラックスさせ、身体全体の調和を大切にします。ストレッチ、ピラティス、トレーニングを組み合わせ、各部位が自然に連動するよう導きます。
通いやすい料金
1人でも多くの方に、パーソナルストレッチに通っていただきたい。完全個室のマンツーマンを、続けやすい料金でご提供しています。
- 初回体験 90分2,980円
- マンツーマン60分 1回券9,350円〜
- 月額プラン60分 月4回35,200円〜
※税込の目安です。回数券・月額プラン・ファミリープランからお選びいただけます。トレーナーのランクや会員ランクによって料金が変わります。
料金表を見る
実績豊富なトレーナーが
在籍
医療従事者・国家資格保有者・民間資格保有者などが在籍しています。日々研修を重ねたトレーナーが多数在籍していますので、お客様に合ったストレッチをご提供します。
トレーナー紹介を見るパーソナルトレーニング・
ピラティスと相互利用
ストレッチをメインにしながら、筋トレやピラティスも取り入れられます。同じ回数券で、パーソナルトレーニング・パーソナルピラティスもご利用いただけます。
チケットの相互利用について体験レッスン90分で、
すること。
身体の過去を診て、今を整え、未来を描く90分です。カウンセリングを行い、実際にストレッチを体験していただきます。
- カウンセリングこれまでと今の身体の状態、これからの目標をお聞きします。
- 姿勢・可動域のチェック姿勢や関節の動きを、トレーナーが一緒に確かめます。
- ストレッチ体験その日の状態に合わせて、硬くなっている場所を、無理のない範囲で伸ばしていきます。
- 食事・睡眠のご相談食事や睡眠など、毎日の過ごし方についてもご相談いただけます。
- プランのご提案体験のあとに、今後のプランニングやアドバイスをします。入会するかどうかは、体験のあとに決めていただけます。
初回体験
90分2,980円（税込）
カウンセリング込み
体験当日にご購入の場合
- 16回券・24回券・32回券のご購入で体験料が無料
- 32回券のご購入で入会金8,800円が無料
※前日20:00以降のキャンセル・無断キャンセルはキャンペーン適用外となり、5,500円（税込）をご請求します。2回目以降の体験も5,500円（税込）です。
- 持ち物は、動きやすい服装とタオル
お着替えもできます - 痛みを伴う施術は、基本的にありません
違和感があれば、すぐにお伝えください - 入会するかどうかは、体験のあとに決めていただけます
- キャンセルは前日20:00まで無料
＼ 体験のお申し込みは、こちらから ／
スタッフが体験日時をご案内します（無理な勧誘なし）
お近くの店舗を、
探す。
関西・徳島に50店舗以上。全店舗、行き来自由です。朝7時から夜23時まで通えます（一部店舗を除く）。
- 藤井寺店近鉄南大阪線「藤井寺駅」北出口徒歩5分駐車場あり
藤井寺駅前店近鉄南大阪線「藤井寺駅」北出口徒歩3分駐車場あり
天王寺店地下鉄「阿倍野駅」7番出口徒歩1分
天王寺2号店地下鉄「天王寺駅」北口 徒歩4分8:00〜21:30- 寺田町店大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」JR東口徒歩11分
福島店阪神電車「福島駅」2番出口徒歩3分
大阪府の店舗をすべて見る（ほか22店舗）
西中島/新大阪店JR「新大阪駅」7番出口徒歩5分
上本町店近鉄大阪「上本町駅」徒歩4分
天満橋店京阪中之島線「天満橋駅」徒歩4分- 梅田中津店大阪メトロ「中津駅」 1番出口徒歩6分女性専用
江坂店地下鉄御堂筋線／北大阪急行電鉄「江坂駅」8番出口徒歩5分
守口店OsakaMetro谷町線「守口駅」 1番出口 徒歩2分駐車場あり
豊中店阪急宝塚本線「豊中駅」4番もしくは5番出口徒歩6分駐車場あり
茨木店JR「茨木駅」西口徒歩4分
箕面船場店北大阪急行電鉄「箕面船場阪大前駅」徒歩5分駐車場あり7:00〜21:45
箕面船場西店北大阪急行線「箕面船場阪大前駅」徒歩3分
池田店阪急宝塚線「池田駅」西出口(北側)より徒歩約6分駐車場あり
東大阪花園店近鉄奈良線「東花園駅」 南出口徒歩6分駐車場あり- 八戸ノ里店近鉄「八戸ノ里駅」 徒歩4分駐車場あり
柏原店近鉄大阪線「法善寺駅」西出口徒歩5分駐車場あり
八尾店近鉄「八尾駅」中央北出口(2F)もしくは中央南口徒歩9分駐車場あり
八尾2号店近鉄「八尾駅」ロータリー内（徒歩1分）8:15〜22:45
羽曳野古市店近鉄南大阪線「古市駅」西出口徒歩1分
富田林店近鉄長野線「富田林西口駅」 南口徒歩1分駐車場あり
河内長野店南海高野線／近鉄長野線「河内長野駅」 西出口 徒歩3分
大阪狭山金剛店南海高野線「金剛駅」西出口から徒歩約4分- 堺／鳳店JR「鳳駅」東出口 徒歩3分駐車場あり
和泉府中店JR阪和線「和泉府中」東口より徒歩7分
- 香芝店近鉄大阪線「近鉄下田駅」徒歩2分駐車場あり
橿原大和八木店近鉄大阪線「大和八木駅」徒歩2分駐車場あり- 橿原大和八木2号店近鉄大阪線「大和八木駅」徒歩6分駐車場あり
奈良新大宮店近鉄「新大宮駅」徒歩3分
大和西大寺店近鉄「大和西大寺駅」 南出口徒歩8分駐車場あり
あやめ池店近鉄奈良線「菖蒲池駅」南出口徒歩3分駐車場あり
奈良県の店舗をすべて見る（ほか3店舗）
時間の記載がない店舗は 7:00〜23:00 です。
店舗一覧ページを見る通っている方の、
声です。
「ケアのために、受けてみました」
週に2回バドミントンをしていて、ケアのためにストレッチを受けたいと思っていたので受けてみました。むくみがすごいとれるし、身体が軽くなる。身体の調子がすごく良くなった！
K様エステティシャン
「自分では伸ばせない筋肉を、伸ばしてもらえる」
自分では伸ばせない筋肉を伸ばしてもらうことで身体が軽くなり、生活が楽になりました。ずっと健康な身体でいられる様に、ストレッチを続けていきたい。
O様アヴニール最高齢・93歳
「身体が軽くなり、疲れにくくなりました」
肩こりがひどく、疲労感がなくならないから通い始めました。身体が軽くなり、疲れにくい身体になりました。ストレッチを継続して、綺麗な姿勢になりたい。
M様看護師
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
お客様の声をもっと見るその日の身体で、
選べる。
同じ回数券で、パーソナルストレッチ・パーソナルトレーニング・パーソナルピラティスをご利用いただけます。
疲れをほぐしたい日はパーソナルストレッチいま見ているサイトです
しっかり動きたい日はパーソナルジムサイトを見る
姿勢を整えたい日はピラティスサイトを見る
ON AIR
テレビCM放映中
ストレッチアヴニールのCMを、ぜひご覧ください。
はじめての方から、
よくいただくご質問
初めてでも大丈夫ですか？
もちろんです。初めての方にも安心して受けていただけるよう、初回はカウンセリングからスタートします。現在の体の状態やお悩みをお伺いし、無理のない範囲で施術を進めていきます。
痛みを伴う施術ですか？
基本的に痛みを伴うことはありません。お客様の筋肉の状態や柔軟性に合わせて丁寧にストレッチを行いますので、リラックスした状態で受けていただけます。違和感や痛みを感じる場合は、すぐにお伝えください。
施術時間はどのくらいですか？
初回体験は90分（カウンセリング込み）、通常のセッションは60分です。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすい服装とタオルをお持ちください。Tシャツやトレーニングパンツ、スパッツなどがおすすめです。お着替えもできます。
子ども連れでも受講できますか？
受講できます。お子さまとご一緒にご来店いただけますが、保育はございませんので、お子さまの安全に注意して受講をお願いしております。その旨は事前にご連絡ください。
キャンセル料はかかりますか？
前日20:00までのキャンセル料はかかりません。体験は、前日20:00以降のキャンセル・無断キャンセルの場合、5,500円（税込）を申し受けます。
入会金はいくらですか？
入会金は8,800円（税込）です。体験当日に32回券をご購入の場合は無料です。初回体験料2,980円（税込）は、体験当日に16回券・24回券・32回券のいずれかをご購入の場合に無料になります。
まずは90分、
からだを任せて
みませんか。
体験は90分、カウンセリング込みです。キャンセルは前日20:00まで無料です。
