はじめての方へ– category –
はじめての方に向けて、体験・料金・通い方などをまとめた記事です。
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ストレッチジム・ストレッチ専門店の選び方｜教室とのちがいと、確かめたい6つのこと
ストレッチ専門店（ストレッチジム）とストレッチ教室のちがいと、選ぶときに確かめたい6つのこと（個室か・料金のしくみ・トレーナー・体験の内容・通いやすさなど）をまとめました。 -
京都・滋賀・和歌山・徳島のパーソナルストレッチ店舗ガイド（駅・営業時間・駐車場）
京都・滋賀・和歌山・徳島で通えるストレッチアヴニールの店舗を、最寄り駅・営業時間・駐車場とあわせてまとめました。京都西大路店・大津京2号店のほかは、どの店舗にも駐車場があります。 -
兵庫・神戸のパーソナルストレッチ店舗ガイド（三宮・西宮北口・宝塚・明石ほか）
兵庫県で通えるストレッチアヴニールの店舗を、最寄り駅・営業時間・駐車場とあわせてまとめました。駐車場のある店舗は、宝塚店・川西能勢口店・明石店です。 -
奈良のパーソナルストレッチ店舗ガイド（奈良市・生駒・王寺・橿原ほか）
奈良で通えるストレッチアヴニールの店舗を、最寄り駅・営業時間・駐車場とあわせてまとめました。奈良新大宮店のほかは、どの店舗にも駐車場があります。 -
藤井寺・南河内・堺・泉州のパーソナルストレッチ店舗ガイド（富田林・河内長野・和泉府中ほか）
藤井寺・南河内・堺・泉州で通えるストレッチアヴニールの店舗を、最寄り駅・営業時間・駐車場とあわせてまとめました。駐車場のある店舗は、藤井寺店・藤井寺駅前店・富田林店・堺／鳳店です。 -
守口・東大阪・八尾・柏原のパーソナルストレッチ店舗ガイド（駅・営業時間・駐車場）
守口・東大阪・八尾・柏原で通えるストレッチアヴニールの店舗を、最寄り駅・営業時間・駐車場とあわせてまとめました。八尾2号店のほかは、どの店舗にも駐車場があります。 -
北摂・吹田のパーソナルストレッチ店舗ガイド（江坂・豊中・池田・箕面・茨木）
北摂・吹田で通えるストレッチアヴニールの店舗を、最寄り駅・営業時間・駐車場とあわせてまとめました。駐車場のある店舗は、豊中店・池田店・箕面船場店です。 -
大阪市内のパーソナルストレッチ店舗ガイド（梅田・新大阪・天満橋・天王寺ほか）
大阪市内で通えるストレッチアヴニールの店舗を、最寄り駅・営業時間とあわせてまとめました。女性専用の梅田中津店もあります。 -
ゴルフ・ランニングなどスポーツをする方のパーソナルストレッチ｜動きやすい体に整える通い方と、トレーニングとの組み合わせ
スポーツをする方が、パーソナルストレッチを取り入れる理由と、競技に合わせた伸ばし方の例、トレーニング・ピラティスとの組み合わせ方、通うペースの目安をまとめました。ストレッチアヴニールは全店舗完全個室です。 -
パーソナルストレッチと、マッサージ・整体のちがい｜目的に合わせた選び方と、医療機関に相談したほうがよい場合
パーソナルストレッチは、トレーナーが関節を動かして筋肉を伸ばし、動きやすい体を目指すものです。マッサージや整体とのちがい、目的に合わせた選び方、医療機関に相談したほうがよい場合をまとめました。
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